Nutrivian Magnesium citraat 200 mg 50 tabletten

Nutrivian Magnesium Citraat 200mg Tabletten bevat 200 mg magnesium in de goed opneembare, organische vorm van magnesiumcitraat. Helaas is ons eten alleen niet voldoende om in onze magnesiumbehoefte te voorzien. Dit heeft te maken met de uitputting van de bodem waardoor het magnesiumgehalte de laatste tientallen jaren behoorlijk is gedaald. Hierdoor bevat bv groente vele malen minder magnesium dan in de tijd van onze grootouders. Ook al eet u heel gezond, biologisch en neemt u bewust magnesiumrijke voeding, dan nog is de kans groot dat u tekort komt. Stress is ook een belangrijke factor die kan leiden tot een tekort aan magnesium. Hoe meer stress we hebben hoe meer magnesium we verbruiken. Dit geldt voor zowel fysieke stress zoals intensief sporten, als mentale stress zoals werkdruk en relatiestress. We leven tegenwoordig in een gestreste maatschappij. Het lichaam verbruikt hierdoor veel magnesium waardoor een tekort kan ontstaan.De belangrijkste functies van magnesium zijn:- Magnesium draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid- Magnesium draagt bij tot een normale werking van de spieren- Magnesium draagt bij tot een normale psychologische functie- Magnesium draagt bij tot de instandhouding van normale botten en tanden- Speelt een rol in de prikkeloverdracht in zenuwcellen en spieren.Dosering1-2 tabletten per dag bij voorkeur tijdens of na de maaltijd innemen. De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden.WaarschuwingenBuiten het bereik van jonge kinderen houden. Op kamertemperatuur bewaren.